vinterhud

Vinteren slutter sit greb, og for mange betyder denne tid en besværlig tid med tør irriteret hud med kløe, rødme og skællende hudlag. En periode, der kræver lidt ekstra omsorg for vores beskyttende rustning.
Vi skal se lidt nærmere på, hvordan du kan råde bod på de problemer, som vinterhuden giver.

Kolde vinterdage er luften ofte tørrere, hvilket gør, at hudens vandbalance påvirkes, og der afgives fugt i større mængder. Kost, motion og almindelig sund lever spiller naturligvis ind for at give huden de bedste forudsætninger, ligesom søvn.

Men der er også meget, du kan gøre ved blot at vælge de rigtige produkter og tillægsprodukter til ansigt, krop og hænder. I vinterhalvåret er der brug for kraftigere gadgets end i sommerhalvåret for at tilføre ekstra fugt og dermed modvirke tørhed og irritation, men i visse tilfælde også som er mere skånsom mod følsom hud. Og det kan kræve lidt vejledning.

#1 ansigtsrens

At anvende en rengøring, der ikke er udtørrende, er altid højeste prioritet, men aldrig er det så vigtigt som om vinteren, da risikoen for udtørring er større. En mild og ekstremt fugtgivende rensemælk som Essential Cleansing Solution fra Dermalogica eller den svagt eksfolierende rensecreme Daily Facial Cleanser fra Truefitt & Hill er et godt valg, da de både blødgør og er velegnet til sensitiv hud.

Rens hals og ansigt både morgen og aften, og massér ikke for hårdt, da det øger unødig fedtproduktion fra huden. Afslut med koldt vand for at lukke porerne. Dup ansigtet, uden at det bliver for tørt, gnub ikke.

#2 fugtet!

At genfugtning ved hjælp af en creme er alfa og omega endnu mere om vinteren end om sommeren kommer nok ikke som en overraskelse.

Et tip er, at du ikke skal tørre dig helt tør, når du har vasket dig, men lade huden være let fugtig, når du påfører fugtighedscremen (OBS! Dette gælder også kroppen efter brusebadet). Huden får så lettere ved at udnytte den næringsrige creme. Dermalogicas Super Rich Repair er en kraftfuld blødgører, som konditionerer og stimulerer kollagenproduktionen samt udjævner fine tørhedslinjer, genopretter hudens elasticitet og beskytter huden om vinteren. Men også Protective Moisturiser fra ekstremt hudvenlige og parabenfri Bulldog er meget gode for deres pris, plus at den også indeholder solbeskyttelsesfaktor – et godt og billigt alternativ til den med følsom hud, selv den ikke trænger igennem så mange hudlag som betydeligt dyrere (men også drøjere) Dermalogica.

#3 fjern tørre og døde hudceller

Prøv at lave en mild scrub 2-3 gange om ugen. Dette hjælper huden med at se friskere ud og gør den mere modtagelig for de plejende ingredienser i ansigtscremen. De døde hudceller af tørt væv, som ellers er tilbage, blokerer hudens evne til at producere fugt og kan også medføre bakterier, som trænger ind i porerne. Samtidig mindskes også risikoen for indgroede hår, hvis huden peelas en gang imellem.
Daily Microfoliant fra Dermalogica med risbaseret enzympulver er mild nok til daglig brug, og Authentic No 10 Cleansing Scrub fra Truefitt & Hill er skånsom og dermatologisk testet til følsom hud. Det er vigtigt at huske på ikke at massere for hårdt ind, hvis man anvender et kornbaseret peelingprodukt. så du ikke irriterer allerede sensitiv hud.

#4 Brus kortere og effektivt – og mindre varmt!

Brug gerne så kort tid som muligt under bruseren – og fokuser gerne på kroppens vigtigste partier i stedet for hver dag at gå over hvert eneste punkt på kroppen med rengøring. Og tag ikke for varmt brusebad! Det er lækkert med et varmt bad en kold vintermorgen, men alt for varmt vand tørrer ud og stripper huden på de dyrebare essentielle olier, der fungerer som hudens beskyttelsesbarriere.

Den drøje, genfugtende og diskret velduftende showergel Black Oak fra Benjamin Barber er noget, vi gerne anbefaler. Hvis du er glad for at bruge badekarret som afveksling, så er badeolien fra Truefitt & Hill et interessant alternativ, som har dybt teurapeutiske egenskaber og sætter gang i blodcirkulationen. Body lotion bør heller ikke ignoreres om vinteren. Har du brugt Black Oaks showergel, vil du måske bruge det tilsvarende produkt i bodylotion med samme behagelige duft og konsistens. Gode og plejende kropscremer findes også fra Molton Brown, Baxter of California og L'Occitane - ikke mindst den med sheasmør fra sidstnævnte mærke, mere blødgørende bliver det ikke for den, der lider af ekstremt tør hud på kroppen.

#5 hænder: skip alkogelen!

Om vinteren er forkølelses- og influenzatider. Men husk, at alkogel, som ofte bruges til hænderne, er meget udtørrende og desuden ikke altid har en god effekt mod bakterier i det omfang, man kan tro. Tværtimod er sæbe og vand mere effektivt, hvis man skal tro lægerne. Hænderne er desuden en kropsdel, som tager godt med stryge om vinteren, og i mange tilfælde kan de blive så tørre, at de sprækker. En skånsom håndsæbe er modellen her, ligesom håndcremer.

Den mest effektive til genfugtning af hænderne er uden tvivl sheasmør, som blandt andet indgår i L'Occitanes håndcremer. Vil man i øvrigt gerne have gode håndcremer med dejlige dufte, er Molton Browns et sikkert kort, og som desuden har flydende håndsæbe i de fleste tilsvarende dufte.

Et andet godt tip til at beskytte hænderne mod kulde og udtørring: brug handsker!

#6 Solfaktor

Solbeskyttelsesfaktor er noget, man måske først og fremmest forbinder med sommer og strand, men solen kan være nådesløs på en vinterdag med klart vejr. Og i kombination med tørt vejr, så er en creme med solcreme mindst lige så relevant i den mørke tid. Ikke mindst fordi blandingen UV-stråler og tørhed også fremskynder hudens ældning!

Håber du nu har huden klar til vinteren. Og glem ikke læberne!