vinterhud

Vinteren tager sit greb, og for mange betyder denne periode tør, irriteret hud med kløe, rødme og skællende hud.
Her ser vi nærmere på, hvordan du kan afhjælpe de udfordringer, som vinterhud medfører.

Resumé

• Vinterhud opstår, når kold luft, lav luftfugtighed og opvarmning gør huden tør og irriteret.

• Grundlæggende rens og rigelig fugt er nøglen til at styrke hudbarrieren og forebygge problemer.

• Vælg produkter med milde formuleringer og ekstra fugtgivende egenskaber for at holde huden blød og modstandsdygtig.

På kolde vinterdage er luften ofte tørrere, hvilket påvirker hudens fugtbalance og får huden til at afgive mere fugt. Kost, motion og en generelt sund livsstil spiller naturligvis en rolle for hudens velbefindende – ligesom søvnkvalitet.

Men der er også meget, du kan gøre ved blot at vælge de rette produkter og supplerende pleje til ansigt, krop og hænder. I vinterhalvåret er der nemlig behov for mere effektive produkter end om sommeren for at tilføre ekstra fugt og modvirke tørhed og irritation – og i nogle tilfælde produkter, der er ekstra skånsomme mod sensitiv hud. Det kan kræve lidt vejledning.

#1 ansigtsrens

At bruge en rens, der ikke udtørrer huden, er altid en prioritet – men aldrig vigtigere end om vinteren, hvor risikoen for udtørring er større. Den milde og let eksfolierende rensecreme Daily Facial Cleanser fra Truefitt & Hill er et godt valg, da den både blødgør huden og egner sig til sensitiv hud. Gents Skin Cleanser passer til alle hudtyper, renser i dybden og er særligt skånsom mod sensitiv hud, da den er helt parfumefri.

Rens hals og ansigt både morgen og aften, og undgå at massere for hårdt, da det kan øge hudens talgproduktion. Skyl rensen af med lunkent vand for at neutralisere huden. Når du tørrer ansigtet, dup det forsigtigt i stedet for at gnide for at undgå irritation.

#2 fugt – masser af fugt

Fugtpleje med en creme er alfa og omega – uanset årstid. Hvis du oplever, at huden ændrer sig med årstiderne, bør du vælge produkter, der passer til alle hudtyper, såsom Gents Skin, eller rigere cremer med intensiv fugt fra specialistmærker, særligt udviklet til tør og træt hud. En god vintercreme beskytter hudbarrieren, tilfører fugt, genskaber elasticitet og indeholder antioxidanter.

Et godt tip er ikke at tørre huden helt efter vask, men lade den være let fugtig, når du påfører fugtcremen (OBS! Dette gælder også for kroppen efter bad). På den måde optager huden lettere den nærende creme.

#3 fjern tørre og døde hudceller

Prøv at bruge en mild scrub 1–2 gange om ugen. Det hjælper huden med at se friskere ud og gør den mere modtagelig for de plejende ingredienser i ansigtscremen. Døde hudceller kan ellers blokere hudens evne til at bevare fugt og kan desuden føre til bakterier i porerne. Samtidig mindskes risikoen for indgroede hår, når huden eksfolieres regelmæssigt.

Husk ikke at massere for hårdt, hvis du bruger en kornbaseret peeling, da det kan irritere allerede sensitiv hud.

#4 kortere, mere effektivt – og mindre varmt bad

Brug så kort tid som muligt i badet, og fokuser på kroppens vigtigste områder i stedet for at rense hele kroppen grundigt hver dag. Undgå også for varmt vand. En varm bruser kan føles skøn på en kold vintermorgen, men for varmt vand udtørrer huden og fjerner de naturlige olier, der fungerer som hudens beskyttende barriere.

Den drøje, fugtgivende og velduftende duschgel Black Oak fra Benjamin Barber er et oplagt valg. Den fås også i de populære dufte Saffron & Leather og Oud. Body lotion bør heller ikke ignoreres om vinteren. Har du brugt Benjamin Barbers shower gel, kan det være oplagt at vælge den tilsvarende body lotion i samme dufte. Der findes også gode og plejende kropscremer fra Molton Brown.

#5 hænder – fokus på fugt

Vinteren er højsæson for forkølelse og influenza, og brug af håndsprit er praktisk, når vand og sæbe ikke er tilgængeligt. Håndsprit kan dog virke udtørrende og er ikke altid så effektiv mod bakterier, som man tror. Ifølge læger er sæbe og vand ofte mere effektivt. Hænderne udsættes desuden for ekstra slid om vinteren og kan blive så tørre, at huden sprækker. En fugtgivende håndsprit, skånsom håndsæbe og ekstra fugt i form af håndcreme er derfor vejen frem.

Ønsker du derudover drøje håndcremer med behagelige dufte, er Benjamin Barber og Molton Brown sikre valg – begge tilbyder også flydende håndsæber i matchende dufte. Vi anbefaler også portugisiske Castelbel og det svenske mærke Amoln for deres velduftende og blødgørende produkter.

Et andet godt råd til at beskytte hænderne mod kulde og udtørring: brug handsker!

#6 solbeskyttelse

Solbeskyttelse forbindes ofte med sommer og strand, men solen kan være skarp også på klare vinterdage. I kombination med tør luft er en creme med solbeskyttelse mindst lige så relevant i vinterhalvåret – ikke mindst fordi kombinationen af UV-stråler og tørhed fremskynder hudens aldring.

Vi håber, at din hud nu er klar til vinteren. Og du – glem ikke læberne!

VINTERENS DUFTNOTE