sommersport

Med de stadig milde temperaturer og ferien på vej er det helt sikkert det rigtige tidspunkt at få energi og energi til efteråret ved at træne udendørs. Uanset om du har brug for et skub for at komme i gang eller allerede er i gang, har vi produkterne til sensommersport.

I SOLSKINNEN

Lange, skønne dage på golfbanen plejer at toppe listen, når man længes efter at tale om sommerens sportsgrene. Når du har været igennem fire-fem timers golf, kan det være skønt at passe på fødderne. Tag et fodbad, og smør fødderne ind, så får du mere lyst til at gå ud på banen igen for at sænke dit handicap.

Hvis du ikke har fire timer at lægge på en runde golf, er tennis måske mere for dig. Den mest ikoniske sommersport, der er dyrket i køligt, hvidt tøj som på Gustaf Vs tid. Hvis du hellere vil prøve noget nyt, kan du prøve udendørspadel med en gruppe venner, her er der fire på banen. Undgå negletrang ved at forberede dig rigtigt, læs vores guide her.

Hvis boldsport ikke er for dig, er cyklen måske den rigtige udfordring i sommer. Tag cyklen på sommerudflugterne, eller lav din egen Tour-de France med vennerne mellem et par vinslot i Bordeaux. Glem ikke at drikke meget vand, for sport og sol i kombination plejer at betyde mandlige mængder sved. Inden dine timer på sadlen bør du investere i en god talk eller freshballs for at undgå gener og svien.

SPENDER TID I HAVET

Når det er varmt, maner det menneskelige instinkt os til at bevæge os mod vandet. En svalende dukkert er jo godt og godt, men hvorfor ikke indtræne en ny svømmestil. Rygsvømning klarer alle, og sommerfuglesvømning er alternativet for dem, der vil have en udfordring. For at dit kropshår ikke skal stoppe farten, bør du bruge No Hair Crew Body Hair Removal cream for at blive lige så hårløs på brystet som elitesvømmerne.

Bliv inspireret af Sommeren med Monika, gå old-school og tag din ven og en picnickurv med ud til søs. Glem ikke solbeskyttelse, da solens stråler er endnu stærkere ude på havet. Dermalogicas solcreme trænger hurtigt ind i huden, er vandfast i op til 40 minutter, hvilket gør, at du kan tage en dukkert i det blå uden at blive forbrændt!

Hvis man hellere vil ud på egen hånd, finder man et alternativ i paddleboarding. Bølgefrit vand giver en rolig og meditativ oplevelse. En perfekt aktivitet at lave om morgenen eller på en date.

Når du kommer hjem efter en lang dag ude på havet, går der ikke noget op imod at stille sig under bruseren og skylle saltvandet af. Brug Benjamin Barbers Body Wash for at blive helt ren, og smør dig derefter ind med Body Lotion i samme serie. Det er vigtigt at fugte huden efter en dag med store belastninger fra sol, vind og vand, men også for at bevare din nyvundne forbrænding.

En god ferie for mig handler om at varme vejret. At kunne gå udenfor, i solen, der hvor det er strandet, spille uden for sport. Being active outside. Swimming, hanging by the pool, have a couple drinks, have a couple of your close buddies around and just have a blast."
Rob Gronkowski, den første 'Tight End' i NFL-historien, der har ført ligaen i antallet af modtagne touchdowns.

TIL DIG, SOM KUN VIL NYDE FERIEN

Når du tilbringer hverdagen med at bolde arbejdet og træningen, vil du måske ikke se sommerens dovne uger som en ny træningsenhed. Men der findes også aktiviteter for dig, der gerne vil være lidt doven.

Bare rolig koncentration, lidt small talk og måske en paste. Det lyder næsten for afslappet til at blive kaldt en sport. Men hvis man arbejder seriøst med Boule, eller Pétanque, som det også hedder, så er der ingen tvivl om, at det er alvor. For os andre er det bare at takke og tage imod muligheden for at føle sig lidt sporty og samtidig så afslappet behagelig. Husk at fjerne snavs og støv under neglene med en neglebørste, inden du fælder ind i aftenens middag.

Til dig, der skal ud til familietorpet på landet eller nogle skønne dage i et lånt sommerhus på Österlen, føles sommersporten måske langt væk. Men med lidt græsklipning, efterfulgt af improviseret badminton mellem æbletræerne, kan det også blive nok så svedigt. Tilføj dygtigheden til de ting, der plejer at høre til, f.eks. lidt spontant malerarbejde eller den subtile kunst at mestre en gammeldags vandpumpe.

Læn dig tilbage i liggestolen, og nyd sødmen fra den aktivitet, du har taget dig af. Måske får du din partner til at give dig en afslappende massage efter alt det hårde?

{Product:11288,6775, 8126}