Morgenbruseren
- Forgyldende eller ødelæggende?

For mange af os er morgenbruseren snarere ritual end rutine. 10 minutter eller måske endda det dobbelte af en rigtig god dag med absolut egentid er forundt. Men er det virkelig nødvendigt at tage brusebad hver dag? Kan det endda være skadeligt?

er det absolut nødvendigt at tage brusebad hver dag?

I fugtigt klima kræver huden mere opsyn. Øget fugtighed i ansigtet kan nemlig i større grad forårsage akne. Det samme gælder, hvis du træner dagligt. Så kræver det, at du renser huden for at undgå urenheder og mindre tilfredsstillende lugte. Hvis du har normal til olieret hud, er det endnu vigtigere at rense huden hver dag.

Her i Norden er kolde vinde og bidende kulde, hvad der præger hverdagen. I hårdt klima kan huden tage skade af at blive udsat for daglige brusebade. For meget udtørrende sæbe og varmt vand gør, at huden tørrer ud, hvilket kan forårsage kløe og ubehag. Hvis du desuden har ekstra tør eller følsom hud, skal du helst undgå at tage brusebad hver dag. Hvis du alligevel ønsker at beholde brusebadet i den daglige rutine, bør du fokusere på kun at sæbe armhulerne ind og lade vandet holde en tilpas temperatur.

meN håret?

Daglig hårvask kan få håret til at tørre ud og se træt og livløst ud. Det skyldes, at shampooen vasker naturlige olier væk, som gør, at håret får volumen og glans. Sandheden er at vaske håret ofte får den modsatte effekt, da hårbunden begynder at overproducere olier som kompensation, hvilket gør, at håret bliver fedtet hurtigere. Forsøg i stedet at vaske håret med shampoo et par gange om ugen. Det kan føles hårdt de første uger, men håret vænner sig successivt til håret, og vips er den daglige hårvask et minde blot.

Hvis du alligevel har brug for at friske håret op, er tørshampooen din ven i nøden.

Ser vi på dit eget velbefindende, er svaret på spørgsmålet nemt – bad hver morgen, så længe du kan lide det! Ser vi i stedet på de tekniske aspekter, er svaret mere indviklet. Det afhænger ganske enkelt af forudsætningerne for netop din hud og dit hår. Generelt kan vi dog fastslå, at det daglige brusebad ikke er særligt nødvendigt, da kroppen selv er god til at producere naturlige olier og gode bakterier, der holder huden og håret sundt og friskt. Til dig, der ikke kan forhandle den daglige bruser væk – invester i produkter af høj kvalitet!