Derfor får du bumser i
forskellige dele af ansigtet

Skrevet sammen med hudterapeut Rebecca

Bumser i ansigtet er meget almindelige – nogle oplever dem mere end andre. Bumser opstår, når hudens talgkirtler bliver inflammerede. Årsagerne kan være flere, og en måde at forstå, hvorfor bumserne opstår, er at se på, hvor i ansigtet de viser sig.

Resumé

• Placeringen af bumser kan give vigtige fingerpeg: i T-zonen handler det ofte om øget talgproduktion og tilstoppede porer.

• Bumser ved hårgrænsen kan udløses af hårprodukter, på hagen ofte af at man rører ansigtet, og på kinderne af ydre bakterier fra f.eks. mobiltelefon, hænder og hovedpudebetræk.

• For at forebygge: oprethold god hygiejne (mobil og pudebetræk), brug hudplejeprodukter tilpasset din hudtype, og vær opmærksom på stress og kost.

T-zonen

Pande, næse og hage udgør den velkendte T-zone – et begreb, du sikkert har hørt før. I dette område har vi større porer og flere talgkirtler, hvilket giver en øget produktion af talg. Du tænker måske: hvorfor producerer vi egentlig talg? Talg fungerer som hudens egen blødgører og hjælper med at holde huden smidig og beskyttet mod udtørring. Men når talgproduktionen er højere, som i T-zonen, øges risikoen for, at porerne tilstoppes. Talgkirtlen bliver irriteret og inficeret af bakterier, hvilket fører til inflammation – og resultatet bliver en bums.

Får du bumser tæt ved hårgrænsen? Så kan dine hårplejeprodukter være synderen. Produkterne kan tilstoppe porerne, hvilket får bumser til at opstå. Sørg derfor for at rense huden grundigt omkring hårgrænsen.

Oplever du ofte bumser på hagen, men ikke i resten af T-zonen? Sidder du ofte foran computeren med hænderne i ansigtet – især på hagen – kan dette være årsagen. Prøv at være opmærksom på ikke at røre ansigtet unødigt.

Produkter til T-zonen

Som nævnt er talgproduktionen højere i T-zonen. Derfor kan det være en god idé at punktbehandle dette område med produkter, der regulerer talgproduktionen og virker dybderensende.

En rensende maske eller scrub én gang om ugen fungerer som en detox for huden, der fornyer hudcellerne og fjerner overskydende talg, samtidig med at huden renses. Påfør i T-zonen (pande, næse og hage).

Bumser på kinderne

Bumser på kinderne er ikke ualmindelige og kan have flere årsager. En almindelig årsag er bakterier fra ydre faktorer såsom hænder, mobiltelefoner og snavsede pudebetræk. Vask derfor hænderne ofte, rengør din mobil (eller brug høretelefoner under opkald) og skift pudebetræk regelmæssigt.
Vælg en god ansigtsrens, der passer til din hudtype, husk at tilføre fugt og punktbehandle, når bumser opstår.

Produkter til bumser på kinderne

Almindelige årsager til bumser

Bumser kan som nævnt skyldes flere forskellige faktorer. Her har vi samlet nogle af de mest almindelige:

Stress & kost
Vores indre afspejler sig i det ydre. Hvis du forsømmer din indre balance, vil det før eller siden kunne ses på huden. Stress kan føre til inflammation i kroppen og dermed udløse bumser. Forsøg at finde balance i hverdagen, prioritér restitution og giv plads til afslapning.
Du er, hvad du spiser – og der er en sandhed i det. Stræb efter en balanceret kost, drik rigeligt med vand og dyrk regelmæssig motion. Det vil ikke kun få dig til at føle dig bedre, men også se sundere ud.

Ydre faktorer
Bumser kan også opstå på grund af ydre påvirkninger, såsom bakterier fra hænder, mobiltelefoner eller pudebetræk. En anden almindelig årsag kan være de hudplejeprodukter, du bruger. Forkerte produkter kan skabe ubalance i huden og dermed føre til bumser.

Find din hudtype