5 tips til hvide tænder derhjemme
Gents fokuserer
Rengør korrekt
Det bedste og måske mest indlysende tip: Børst tænderne to gange om dagen. Vi glemmer ofte, hvor vigtigt og effektivt det er at se efter sine tænder ved at bruge en almindelig tandbørste og tandtråd hver dag. Daglig tandbørstning forhindrer, at misfarvninger på tænderne bliver værre og forhindrer dannelsen af nye.
Tandpasta for hvidere tænder
En whitening-tandpasta hjælper med at holde tænderne rene og hvide. De fjerner effektivt misfarvninger ved regelmæssig brug. Et skånsomt alternativ, som gør dine tænder hvidere uden skadelige slibende virkninger.
brug sugerør
Frugtjuicer og sodavand kan have en ætsende effekt på emaljen. Hvis du alligevel vil unde dig selv en god drik, skal du vælge at drikke med sugerør, så kontakten med tandfladerne bliver så lille som muligt. Vi forstår, at sugerør midt blandt kollegerne kan virke anderledes, men hvad gør man ikke for at holde tænderne hvide? Drikker du juice om morgenen eller sodavand om aftenen, så vent med at børste tænderne mindst en halv time efter indtagelse, da syren fra drikken risikerer at slide på tandoverfladen ved børstning.
skip Småspisningen
Mellemmåltid, kontorkaffe og frugtkurve gør det ikke lettere for dem, der vil holde sig fra småspisningen. Jo mere vi småspiser, jo mere udsættes tænderne for syre, som skader tænderne. Så hvis du vil holde tænderne i topform, så skip eller skær ned på småspisningen.
Drop kaffe og rygning
Det kan være godt at være, at kaffe og rygning forårsager misfarvninger på tænderne. Det sidste kan være klogt at lade være af flere årsager, med hvad ville morgenen være uden en rygende, cremet og nybrygget espresso? Vi skal have lov til at beholde livets små nydelse trods alt.